坂流し！

3/29（水）
早朝：坂流し(40m×5×2)、ウエイト(フルスクワット)
昼：階段ホッピング

階段ホッピングでの垂直への押し込みを、斜め方向に転化するイメージで走りました。
イメージ通りに走れて、心地よい疲労感です。
ただ、まだ脚が本調子で無くスピードが出ていないので、油断は禁物...。