12/4（日）坂ダッシュ+ウエイト

早朝@傾斜のある橋
・坂ダッシュ (70m×10)+(120m×2)+(200m)+(70m×5)
・ウエイト デッドリフト（スティッフ+スモウ）、バックプレス、スクワット

昨日とは打って変わって、感覚良く走れました！

ただ、ウエイト後に急激な発熱...
インフルかも！？と焦りましたが、一日寝たら治りました。
明日の仕事は穴を開けられないので、治って良かったです。

...ここ最近、少し頑張りすぎかも、と思います。