400mチャレンジぃ

6/4(日)
早朝
①50m×3, 100m×1
②タイヤ引き 50m×5×3
③150m×4, 200m×1, 400m×1
④筋トレ

今日は、練習の〆に400mにチャレンジ！
...66秒でした(笑)
ビビってしまい、走るリズムがjogのリズムまで落ちてしまったことが主要因です。

ちょくちょくチャレンジして、400mを走るリズムを少しずつ底上げしていきたいですね！