仕事のストレス～

6/13(火)
早朝
①坂トレ　ももあげ、ホッピング
②坂ダッシュ 40m×6×3
③加速走 (15m+50m)×5
④120m×3
⑤スクワット

昨日の仕事がてんてこ舞いで、そのストレスと興奮を翌日まで持ち越してしまいました。
頭の芯に疲労感がこびりついていて、これはいかん...
帰宅後にうまくリラックスしてやる必要を痛感しました。

そんな中、120mは気持ちよく速く走れました！
トレーニングのバランスは、思っているよりも良いのかもしれないです。