るまーさのサラリーマン草陸上日誌
サラリーマンでも陸上は楽しめる!時間捻出のため日の出前にトレーニングする社会人陸上の記録です。
2017年6月22日木曜日
早出!
6/22(木)
早朝
①エアSD 20m×3, 40m×2, 60m×1
②120m×7, 150m×1
③60m×3
④ウエイト ランジその場
今日は早出出勤なので、ちょっとだけ早起きしました。
ケツがお疲れ気味で、感覚は普通程度に止まりました。
仕事に対する責任が増えてきたように感じました。
今まで責任から目を背けてきただけなのか、はたまた3年目の壁か。
責任ある中で仕事をすると、自分の成長が感じやすくなるので、なかなかに面白いです。
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