プレッシャ

5/27(土)
早朝
①坂ホッピング+Bown 40m×4
②坂ダッシュ 40m×(8+8+6)
③加速走 (15m+50m)×5×2
④120m×1
⑤筋トレ ダンベルロウ、スクワット

良い感じに量が増えてきました。
7月辺りに記録を狙っているので、今週が量のピークで、そこから量を徐々に減らしていこうと思います。

仕事面で、任されることが増えてきました。
プレッシャー等でストレスも大きくなると思うので、苦しくならないようトレーニングも適度な範囲でガマンしようと思います。