4/6(木)はタイヤ引きィ

4/6(木)
早朝
アップ：jog2.3km、ドリル+流し、技術走100m×2
本メニュー：タイヤ引き(50m×5×3+50m×3)、50m×3、100m×1
その他：腹筋

先週よりも重いタイヤでチャレンジ。
脚で地面を押す力が、しっかり鍛えられました！

早朝でも、パワー系のトレーニングは全力近くを出せるみたいです。
身体づくりメインのスタイルが合っていそうです。