・jog 2.4km (5'22"/123bpm)
・ドリルB→流し
・85mx4
・メディシン投げ 前30-後20-左右5
・バウンディング 30歩
・腹筋3種
早出出勤のため、ササッと終わらせた。
今日のドリルはいつもと違うバージョンでマンネリ回避をもくろんだ。
これまでのドリル（腿を上げる、股関節の可動域重視）を「A」、今日のドリル（足を前に出す意識重視）を「B」と名付けることとする。
昨日、部屋の模様替えをしたら、気分が一転してとてもスッキリ！
日常に何か変化をもたらすって、思った以上に大事ですね(￣∇￣)
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