11/15（火）坂ダッシュ

早朝@傾斜のある橋
・jog 2.0km (5'20"/120)
・ドリル→流し
・坂ダッシュ
　①70m×10
　②120m×2
・jog 2km
・サイドランジ (5kg/40歩)×5 (r:30")

今日は6～8割程度の出力でダッシュができました。思い切り動けるのが楽しい！
ただ、鈍ってますね。ダッシュ直後の息切れが以前より激しい…(つд`)

ま、焦らずやっていきます！