11/30（水）セット走+ウエイト

早朝@寮の前
・セット走 (60m×12)+(150m×2)
・ウエイト ステップアップ、片足スクワット、スモウデッドリフト

足が前に出ず、150mがうまく走れませんでした。
スタート～加速局面の練習ばかりしていたから、長い距離になると足が付いてこないのかな…？

しかし、思いっきりダッシュするのは気持ちいいですね！
ダッシュしない日に比べてテンションも頭の切れも上がり、仕事がサクサク進みます( ´∀`)