11/22（火）セット走+ウエイト

早朝@寮の前→自室
・jog 2.3km (5'20"/120bpm)
・ドリル→流し
・(60m×5)+(85m×2)
・ウエイト(kg/Rep)
　①スクワット (60/10)-(80/10×5)
　②ハイクリーン (30/10-5)-(35/5) ×4

土日の追い込みによる筋疲労が抜けきらず、引き続きアクティブレスト気味。
ハイクリーンを丁寧にこなすことにしました。

体重が56.4kgで停滞…筋肉つけるって難しい(つд`)